头晕还想呕吐怎么办

头晕伴呕吐需先明确原因，常见于内耳疾病、神经系统问题或代谢异常，建议立即休息并观察症状变化，若持续或加重需就医。

一、内耳疾病引发

如耳石症、梅尼埃病等，常伴旋转性眩晕、耳鸣或听力下降。耳石症可通过复位治疗缓解，梅尼埃病需控制盐分摄入并遵医嘱用药。

二、神经系统问题

如偏头痛性眩晕、脑卒中或颅内压增高，伴随剧烈头痛、肢体麻木或言语障碍时需紧急就医。偏头痛患者可尝试冷敷头部缓解症状。

三、代谢与感染因素

低血糖、脱水或急性胃肠炎多伴恶心、乏力。低血糖者可进食含糖食物，脱水者需补充淡盐水，感染性疾病需抗感染治疗。

四、特殊人群注意事项

儿童及孕妇需优先排查感染或妊娠反应，避免自行用药；老年人需警惕心脑血管意外，建议立即就医。

五、预防建议

规律作息，避免突然起身，控制血压血糖，出现频繁眩晕应及时就诊明确病因。