孕纹妊娠纹什么时候开始长？

孕纹（妊娠纹）通常在孕中期（孕16~20周）开始出现，主要因皮肤拉伸、激素变化及胶原蛋白合成失衡导致。

孕早期（孕1~12周）：多数孕妇无明显妊娠纹，此阶段子宫增大缓慢，皮肤牵拉不显著，但激素变化已开始影响皮肤弹性。

孕中期（孕13~28周）：腹部快速膨隆，真皮层胶原纤维与弹性纤维因拉伸受损，部分孕妇出现红色或紫色条纹（膨胀纹），尤其腹部、乳房和大腿部位。

孕晚期（孕29周~分娩）：皮肤持续拉伸，已出现的妊娠纹颜色逐渐变浅，呈白色或银色，若皮肤屏障修复不佳，可能持续存在。

高危因素：多胎妊娠、体重增长过快（孕期增重>12.5kg）、家族遗传史、孕期激素波动明显的孕妇，需加强皮肤护理。

干预建议：孕期保持均衡饮食（补充蛋白质、维生素C、E），适度运动增强皮肤弹性，可外用保湿产品改善皮肤状态，产后可咨询专业机构进行修复治疗。