脸上长了很多密密麻麻的小疙瘩

脸上长密密麻麻小疙瘩可能是痤疮、粟丘疹、闭合性粉刺或毛周角化症等，需结合年龄、诱因及伴随症状判断。

一、痤疮（青少年常见）：多因青春期激素波动、皮脂分泌旺盛及毛囊堵塞引发，表现为粉刺、丘疹，与饮食高糖高脂、熬夜及压力有关。

二、粟丘疹（各年龄段）：由皮肤角质层堆积或皮脂腺导管堵塞形成，呈白色或淡黄色硬疙瘩，无自觉症状，常见于眼周及面部。

三、闭合性粉刺（中青年多见）：与角质代谢异常、护肤品厚重或清洁不当有关，表现为肤色小丘疹，挤压可见白色脂栓，易反复。

四、毛周角化症（遗传相关）：常染色体显性遗传，秋冬加重，四肢及面部外侧有针尖大小疙瘩，伴轻微干燥脱屑，需长期保湿护理。

特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，避免过度清洁或频繁使用刺激性药膏；孕妇需暂停维A酸类药物，优先物理防晒与温和保湿；敏感肌应减少去角质频率，选择无酒精护肤品。