单侧下巴掉了什么怎么办

单侧下巴掉了（医学称颞下颌关节脱位）需立即停止活动，尝试手法复位（24小时内最佳），复位后固定下颌1~2周。

立即复位：

患者取坐位，头靠椅背，术者双手拇指缠纱布后置于下颌磨牙咬合面，其余四指托住下颌骨，缓慢向下后按压，同时轻推颏部向上，听到弹响即复位。

复位后处理：

复位后用绷带或三角巾将下颌轻轻固定，避免张口过大、打哈欠或进食硬食，24小时内进流质或半流质食物，减少咀嚼动作。

特殊人群注意：

儿童脱位多因关节发育未完善，家长切勿强行复位，应尽快就医；老年人常因骨质疏松或关节退变，复位后需复查X线，排除骨折风险。

预防措施：

日常避免单侧咀嚼、突然张口动作，长期关节不稳者需口腔科评估，必要时佩戴防护装置或进行康复训练。

就医指征：

复位失败、反复脱位或伴随剧烈疼痛、张口受限，需及时前往正规医疗机构就诊，由专业医师处理。