雨天能不能艾灸

雨天能否艾灸需分情况判断：若环境干燥、无淋雨潮湿，可正常艾灸；若环境潮湿阴冷或淋雨，需谨慎。

一、干燥环境下的艾灸建议

雨天若室内干燥（湿度＜60%），可正常艾灸。艾灸通过温热刺激穴位，干燥环境下不易引发湿气积聚，适合缓解风寒湿邪所致的关节疼痛、脾胃虚寒等问题。

二、潮湿环境下的注意事项

雨天室内潮湿（湿度＞70%）时，艾灸可能加重体内湿气。此类人群建议选择干燥时段艾灸，或缩短艾灸时间（10~15分钟/次），避免长时间施灸导致不适。

三、淋雨人群的特殊处理

淋雨受凉者可艾灸，但需先驱寒。建议艾灸前饮用生姜水，选择大椎、命门等驱寒穴位，艾灸后及时擦干身体，避免湿邪滞留。

四、特殊人群的温馨提示

孕妇腹部、腰骶部避免艾灸；儿童艾灸需家长全程看护，每次不超过10分钟；高血压、糖尿病患者艾灸时监测血压、血糖，避免过热引发不适。