抗苗勒氏管激素低怎么办

抗苗勒氏管激素低提示卵巢储备功能下降，需结合年龄、症状及生育需求，优先通过生活方式调整改善，必要时就医进行针对性干预。

1.年龄相关调整：35岁以下女性若AMH低但月经规律，可通过规律作息、减少熬夜、避免过度节食等方式改善内分泌环境，维持基础卵泡数量。

2.生育需求应对：有生育计划者，建议尽早进行生育力评估，必要时在医生指导下考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等。

3.症状管理：若伴随月经紊乱、潮热盗汗等更年期症状，可通过中医调理或激素替代治疗缓解，具体方案需经妇科医生评估。

4.特殊人群提示：备孕女性需避免接触有害物质，保持适度运动；40岁以上女性若AMH显著降低，建议定期监测卵巢功能，及时调整生育计划。

5.定期复查建议：建议每6-12个月复查AMH及基础内分泌指标，动态观察卵巢储备变化，以便及时调整干预策略。