得了胃动力不足怎么治疗

得了胃动力不足，治疗需结合病因、生活方式调整及必要药物干预，通常通过改善饮食、运动习惯，配合促动力药等可有效缓解症状。

饮食调整：避免暴饮暴食，少食多餐，选择易消化的软食，减少高脂、高糖及产气食物摄入，餐后半小时内避免平躺，可适当散步促进消化。

运动干预：规律进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑，每周3-5次，每次30分钟左右，有助于增强胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。

药物治疗：必要时可短期使用促胃肠动力药（如多潘立酮等），但需在医生指导下使用，尤其老年人、心脏病患者及孕妇需谨慎选择。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及慢性病患者（如糖尿病、肾病）需优先通过饮食和运动调节，用药前务必咨询医生，避免自行用药影响健康。

心理调节：长期精神压力可能加重症状，保持情绪稳定，通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询帮助。