头发扎进眼睛的肉里怎么办

头发扎进眼睛肉里时，若异物感明显或伴随红肿、疼痛，需尽快就医取出，避免长期刺激引发炎症。

浅表扎入（肉眼可见）：可先用干净棉签轻触异物，若位置表浅且松动，可尝试用生理盐水轻柔冲洗眼睛，借助水流冲落；若无法自行取出，切勿强行揉眼，及时就医。

深层嵌入（肉眼不可见）：若异物感持续且无缓解，可能已进入眼表组织，需由专业医护人员使用显微器械或无菌棉签精准取出，避免划伤角膜或结膜。

特殊人群提示：儿童因眼睑较脆弱，操作需更轻柔，建议优先由家长陪同就诊，避免挤压导致二次损伤；老年人因眼部肌肉调节能力下降，异物取出后需注意观察是否有继发感染迹象。

预防建议：处理头发时保持安全距离，避免低头弯腰幅度过大；日常梳头后及时清理散落头发，减少眼部接触风险。

若出现视力模糊、持续流泪或疼痛加剧，应立即前往专业眼科机构就诊，避免延误治疗。