高血压头晕是坐着号还是躺着好

高血压头晕时，若头晕程度较轻且血压未骤升，可短暂坐着休息；若头晕剧烈、血压显著升高或伴有恶心呕吐，应立即躺下并保持环境安静。

血压轻度升高且头晕轻微时：坐着休息更合适，可缓慢调整坐姿，背部挺直靠稳椅背，避免低头或仰头，同时解开衣领，保持呼吸顺畅。

血压骤升且头晕剧烈时：立即改为平躺，头部稍抬高15°~30°，避免头部晃动，可松开衣物束缚，保持室内通风，防止因体位性低血压加重不适。

老年高血压患者：若有头晕伴随肢体麻木或言语不清，无论坐卧均需立即就医，避免延误急性脑血管事件的诊治。

合并糖尿病或冠心病者：头晕发作时优先选择舒适体位，避免突然变换姿势，可缓慢监测血压，记录发作时间和诱因，就诊时提供给医生参考。

孕期高血压（子痫前期）：出现头晕需立即卧床，左侧卧位减轻子宫压迫，同时联系产科医生，避免自行调整体位或用药。