手上起小红疙瘩很痒怎么回事

手上起小红疙瘩很痒可能是接触性皮炎、汗疱疹、手癣或湿疹等皮肤问题，需结合诱因和症状判断。

接触性皮炎通常因接触过敏原（如金属、洗涤剂）引发，表现为边界清晰的红斑、丘疹，避免接触后可缓解。汗疱疹常对称分布于手掌，伴随瘙痒、水疱，与季节变化或压力有关，需保持干燥。手癣由真菌感染引起，常单侧发病，边界清楚，可能伴脱皮，具有传染性。湿疹则多为反复发作，皮疹形态多样，与过敏体质、潮湿环境相关。

特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的清洁用品，可选择温和保湿剂；孕妇需避免口服抗组胺药，优先冷敷缓解；老年人皮肤干燥，需加强手部保湿，减少热水烫洗。

护理建议：避免搔抓，可用冷毛巾轻敷止痒；日常戴手套防护，避免接触刺激性物质；饮食清淡，减少辛辣、海鲜摄入。若症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生评估后给予针对性治疗。