如何去黄斑

黄斑病变无法完全逆转，但可通过早期干预延缓进展。控制血糖、血压、血脂，戒烟限酒，避免强光直射，定期眼底检查（建议50岁以上人群每年1次）。

糖尿病性黄斑水肿：严格控糖是核心，可联合抗VEGF药物（如雷珠单抗）或激素治疗，需在专业医师指导下进行。

湿性年龄相关性黄斑变性：抗VEGF药物（如阿柏西普）是一线治疗，需定期玻璃体内注射，同时补充叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂。

干性年龄相关性黄斑变性：目前无特效药物，主要通过生活方式干预，如服用Omega-3脂肪酸、维生素C/E，避免吸烟及高糖饮食。

高度近视黄斑病变：控制近视进展，避免剧烈运动及眼部外伤，定期监测眼压及眼底变化，必要时采用光凝或抗VEGF治疗。

特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖波动，高血压患者需规律服药，老年人群建议每半年至一年进行一次眼底筛查。