生黄精的功效有哪些？

生黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，现代研究表明其含多糖、皂苷等成分，在传统应用基础上有一定调节免疫等潜在作用。

1.补气养阴：适用于气阴两虚证，如倦怠乏力、口干舌燥，其有效成分为黄精多糖，可增强免疫细胞活性。

2.健脾益胃：对脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良有改善作用，临床研究显示其能促进胃肠蠕动，调节消化酶活性。

3.润肺生津：可缓解肺燥干咳、咽喉不适，其皂苷类成分能抑制呼吸道炎症因子，减轻黏膜刺激。

4.益肾强精：适合肾精不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，黄精中的甾体皂苷可调节内分泌，改善肾功能指标。

特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性应在医师指导下使用；感冒发热期间暂停服用；过敏体质者首次少量尝试，出现皮疹、瘙痒等不适立即停用。建议结合体质咨询专业医师，合理搭配其他食材或药材，提升功效。