口腔溃疡反复发作怎么回事？

口腔溃疡反复发作通常与免疫功能紊乱、营养缺乏或口腔黏膜损伤相关，多数情况下是良性周期性疾病，但频繁发作可能提示潜在健康问题。

免疫功能异常：免疫系统失衡会增加口腔溃疡风险，如自身免疫性疾病患者（如白塞病）或长期压力、熬夜人群更易出现。

营养缺乏：铁、锌、维生素B族等营养素不足会影响黏膜修复，素食者或挑食人群需特别注意。

口腔黏膜损伤：咬伤、刷牙用力过猛或刺激性食物可能诱发溃疡，反复机械刺激会导致溃疡反复发作。

特殊人群注意：儿童免疫系统尚未完善，需避免咬伤和口腔刺激；孕妇因激素变化易患溃疡，应保持口腔清洁；老年人消化吸收能力下降，需补充营养并定期检查口腔健康。

应对建议：优先通过调整作息、均衡饮食（增加新鲜蔬果、全谷物）和改善口腔卫生减少发作；必要时可在医生指导下使用促进愈合的药物，但避免长期依赖药物。