如何去牙渍

去除牙渍需根据牙渍类型选择干预方式，外源性牙渍可通过专业洁牙去除，内源性牙渍需结合美白治疗，日常需加强口腔清洁预防。

外源性牙渍（表面色素沉积）：主要因长期摄入色素食物（如咖啡、茶）或吸烟导致，可通过超声波洁牙（需专业操作）或喷砂洁牙去除，治疗后需避免色素摄入。

内源性牙渍（牙齿内部变色）：由牙齿发育异常或药物（如四环素）引起，轻度可通过美白牙膏（含过氧化氢）日常护理，中重度需专业冷光美白或树脂贴面修复，孕妇、哺乳期女性需咨询医生。

牙菌斑/牙结石引发的牙渍：需先通过龈上洁治（洗牙）清除牙结石，再配合含氟漱口水（儿童需使用低氟配方）预防复发，糖尿病患者需控制血糖以减少牙菌斑堆积。

特殊人群提示：儿童乳牙避免使用美白产品，青少年可使用温和美白牙膏；敏感牙患者优先选择脱敏牙膏，治疗后24小时内避免冷热刺激。