异物卡在喉咙怎么办

异物卡在喉咙时，若异物较小且无明显呼吸困难，可尝试咳嗽或催吐排出；若异物较大或引起窒息，需立即采取海姆立克急救法并拨打急救电话。

成人自救：站在稳固平面，弯腰使上半身前倾，施救者站其身后，双手环抱腹部，握拳抵住上腹部，快速向内上方冲击腹部，重复至异物排出。

儿童自救：让儿童坐于施救者腿上，施救者双手环抱其胸部，拇指抵住上腹部，快速向内上方冲击，力度适中避免损伤。

婴幼儿急救：将婴幼儿俯卧于前臂，头略低，用手掌托住下颌，另一手拍击两肩胛骨之间5次；若无效，翻转婴幼儿仰卧，两指按压胸骨下半段5次，交替进行。

特殊人群：老年人或慢性病患者，因咳嗽力量弱，应优先采用海姆立克法；孕妇或肥胖者，可改为胸部冲击法。

预防措施：进食时细嚼慢咽，避免边吃边说话；儿童避免食用坚果、硬糖等易卡喉食物，可将食物切碎或制成泥状。