腿脚麻是什么原因

腿脚麻通常由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引起，常见于久坐久站后、糖尿病患者或腰椎病变人群。

1.神经压迫：长时间保持同一姿势（如久坐、翘二郎腿）会压迫下肢神经，导致短暂麻木，活动后可缓解。腰椎间盘突出等病变也可能因神经受挤压引发持续性麻木。

2.血液循环障碍：动脉硬化、静脉曲张或血栓形成会影响下肢血流，造成局部缺氧缺血性麻木，常伴随肢体发凉、肿胀。

3.代谢性疾病：糖尿病患者因长期高血糖损伤周围神经，出现对称性麻木，尤其夜间明显，需定期监测血糖及神经功能。

4.特殊人群注意：老年人因血管弹性下降风险更高，孕妇因子宫压迫血管易出现单侧麻木，儿童若频繁麻木需排查先天神经结构问题。

建议避免久坐久站，适当活动促进血液循环；糖尿病患者需严格控糖；麻木持续超过一周或伴随疼痛、无力时，应及时就医检查。