咬合垫

咬合垫是用于口腔护理的器具，常见于夜间磨牙、睡眠呼吸暂停综合征干预及牙科术后保护，需根据具体场景选择材质和使用时长，以达到减轻口腔压力、保护牙齿和颌关节的效果。

夜间磨牙使用：需选择医用级硅胶或软塑料材质，厚度适中（通常2-5mm），佩戴时避免过紧，建议在医生指导下确定使用周期（一般每晚1-2小时，逐步适应）。儿童需由家长监督，防止误吞或影响颌骨发育。

睡眠呼吸暂停辅助：应使用定制化口腔矫治器，由口腔科医生根据口腔结构设计，通过前移下颌扩大气道，避免通用咬合垫导致的不适或疗效不足。

牙科术后保护：临时咬合垫用于术后24-48小时内，需保持口腔清洁，避免进食过热食物，防止咬合垫移位或感染。

特殊人群注意：孕妇、儿童（尤其6岁以下）及口腔黏膜破损者需谨慎使用，建议先咨询专业医师，确保材质安全且无过敏风险。