剖腹产通气后可以吃什么水果

剖腹产通气后可优先选择苹果、香蕉、木瓜等易消化、富含膳食纤维的水果，避免芒果、荔枝等易引起胀气或过敏的水果，且需注意适量食用，避免生冷。

苹果富含果胶，能调节肠道菌群，促进消化，且常温食用不易刺激肠胃，适合通气后初期食用。

香蕉含钾量高，可补充产后电解质，同时膳食纤维能预防便秘，建议选择熟透的香蕉，避免生香蕉引起肠胃不适。

木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化吸收，且富含维生素C，能增强免疫力，但需注意适量，避免过量引起肠胃负担。

对于有糖尿病风险的产妇，可选择草莓、蓝莓等低糖水果，既能补充营养又不影响血糖；过敏体质产妇需避免芒果、菠萝等易致敏水果，以防引发不适。

食用水果时建议去皮、切块后温水浸泡，避免生冷刺激，每次食用量控制在100克以内，循序渐进增加，观察身体反应，如有不适及时调整。