为什么右眼皮老跳

右眼皮老跳（眼睑痉挛）通常是良性的，多因疲劳、压力或短暂神经刺激引起，持续数秒至数分钟，无需过度担忧。

生理性眼睑痉挛：多与用眼过度（如长时间屏幕工作）、睡眠不足或精神紧张有关。建议每用眼30分钟休息5分钟，保证7~8小时睡眠，减少咖啡因摄入。

病理性眼睑痉挛：由眼部疾病（如干眼症、结膜炎）或神经系统问题（如面肌痉挛）引发。此类情况持续超过1周，或伴随视力模糊、面部抽搐，需及时就医排查病因。

特殊人群注意：孕妇、儿童及老年人需格外关注。孕妇因激素变化易疲劳，建议轻柔按摩眼睑；儿童若频繁眨眼，可能与过敏或抽动症相关，需避免强光刺激；老年人若伴随其他神经系统症状，应尽早就诊。

缓解措施：非药物干预优先，如热敷眼睑、规律作息、放松训练。若症状严重影响生活，可在医生指导下使用营养神经药物或肉毒素注射治疗。