血压高降不下来怎么办呢

血压持续升高且难以控制，需分情况排查原因并调整干预策略。若药物治疗效果不佳，应优先排查是否存在药物依从性问题，如漏服、自行减量等，需在医生指导下规范用药。

若生活方式未达标，需严格执行低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）及戒烟限酒，这些措施需长期坚持。

特殊人群如老年患者（≥65岁）、合并糖尿病或慢性肾病者，需将血压控制目标适当放宽至150/90mmHg以下，避免过度降压引发脑供血不足；妊娠期高血压患者需优先采用非药物干预，必要时在医生指导下使用对胎儿影响较小的药物。

若出现血压骤升（收缩压≥180mmHg）、头痛、胸痛等症状，需立即就医，排除急性靶器官损伤风险。持续监测血压并记录波动规律，便于医生精准调整治疗方案。