女性虚火旺盛的症状

女性虚火旺盛常见症状包括长期低热（体温37.3~38℃）、夜间盗汗、手足心热、口干咽燥、失眠多梦、月经紊乱（如经量少、周期不规律），部分人伴头晕耳鸣、腰膝酸软。

阴虚火旺型：以口干舌燥、五心烦热（手心、脚心、心口热）、舌红少苔为典型，多见于熬夜、压力大女性，易因长期精神紧张耗伤阴液。

气虚发热型：表现为低热缠绵、气短乏力、自汗（稍动即汗），遇劳加重，常见于产后、术后气血未复者，需兼顾补气固表。

肝郁化火型：情绪烦躁、两胁胀痛、口苦、月经提前量多，与长期情志不畅致肝气郁结化火有关，需疏肝解郁配合清热。

温馨提示：孕妇、哺乳期女性及儿童若出现上述症状，建议优先咨询专业医师，避免自行用药。日常可通过规律作息（23点前入睡）、饮食清淡（如银耳百合粥）、适度运动（瑜伽、八段锦）调节，减少辛辣刺激及熬夜。