请问小舌头掉了怎么办？

小舌头（悬雍垂）掉落多因急性炎症、外伤或结构异常，需根据具体情况处理。若为炎症引发，通常1-2周内可自行恢复；若频繁脱落或伴随窒息感，需及时就医。

炎症性水肿：如急性咽炎、扁桃体炎，表现为悬雍垂红肿、疼痛。建议保持口腔清洁，使用温盐水含漱，避免辛辣刺激食物。

外伤或异物刺激：如进食过硬食物、异物卡喉，可能导致悬雍垂撕裂或移位。应立即停止进食，避免刺激局部，必要时就医检查。

结构异常或先天性问题：部分人因悬雍垂过短或松弛，易在吞咽时脱落。此类情况需耳鼻喉科评估，严重者可考虑手术调整。

特殊人群注意：儿童需家长密切观察，避免误吸；老年人因肌肉松弛风险较高，日常应减少剧烈咳嗽，定期检查咽喉部。

就医指征：若出现悬雍垂持续脱落超过24小时、伴随呼吸困难、吞咽困难或反复出血，需尽快前往医院耳鼻喉科就诊。