7个月宝宝可以吃西瓜吗

7个月宝宝不建议直接吃西瓜。西瓜含水量高、糖分多，且富含膳食纤维，低龄宝宝消化系统尚未成熟，易引发不适。

1.消化系统发育特点：7个月宝宝肠道屏障功能较弱，西瓜中的高渗糖分易导致渗透性腹泻，膳食纤维可能加重肠道负担，出现腹胀、呕吐等症状。

2.营养需求适配性：宝宝此时应以母乳或配方奶、高铁米粉为主食，西瓜的营养密度（如铁、蛋白质）远低于母乳，无法满足快速生长需求。

3.安全风险提示：西瓜籽可能导致呛噎，需彻底碾碎或避免喂食；部分宝宝对果糖不耐受，可能引发肠胀气。

4.替代建议：若想尝试辅食水果，可选择苹果泥、梨泥等低敏、易消化的种类，从少量开始观察过敏反应，建议6个月后逐步引入单一食材。

5.特殊情况处理：若宝宝已出现腹泻，应暂停所有辅食，优先补充口服补液盐预防脱水，持续不适需就医。