眼睛充血是什么原因造成的？

眼睛充血多因眼部血管扩张或破裂引发，常见于感染、外伤、用眼过度等情况。

一、疾病因素

眼部感染如结膜炎、角膜炎，细菌或病毒入侵会刺激血管充血，尤其在感冒或免疫力低时更易发生。

二、环境与物理刺激

长时间使用电子设备、熬夜或强光刺激，使睫状肌持续紧张，眼部血管代偿性扩张，形成疲劳性充血。

三、外伤与机械损伤

揉眼过度、异物入眼等外力刺激，易造成结膜轻微血管破裂，引发点状或片状充血。

四、特殊人群注意

儿童揉眼习惯需家长干预，避免感染；老年人血管脆弱，应定期检查血压、眼压，预防血管性充血；孕妇因激素变化，眼部充血风险略增，需减少熬夜。

五、处理建议

优先冷敷缓解急性充血，48小时内冷敷可收缩血管；慢性充血需改善用眼习惯，每用眼30分钟休息5分钟。若伴随视力下降、疼痛等，及时就医排查眼部疾病。