喝酒后腹泻是什么原因

喝酒后腹泻可能与酒精刺激肠道、肠道菌群紊乱、食物搭配不当或个体对酒精不耐受有关。

酒精直接刺激肠道黏膜，加快肠道蠕动，引发腹泻。酒精会破坏肠道菌群平衡，影响消化功能，尤其长期饮酒者更易出现。饮酒时若摄入生冷、辛辣或不洁食物，可能加重肠道负担，诱发腹泻。部分人因体内缺乏乙醛脱氢酶，无法有效代谢酒精，导致肠道反应性腹泻。

酒精刺激肠道：酒精直接刺激肠道黏膜，加快肠道蠕动，引发腹泻。

肠道菌群紊乱：酒精破坏肠道菌群平衡，影响消化功能，长期饮酒者更易出现。

食物搭配不当：饮酒时摄入生冷、辛辣或不洁食物，加重肠道负担，诱发腹泻。

个体不耐受：体内缺乏乙醛脱氢酶的人群，无法有效代谢酒精，导致肠道反应性腹泻。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及有慢性胃肠道疾病者，饮酒后腹泻风险更高，建议避免饮酒。