躺着头发晕是怎么回事呢

躺着头发晕可能与体位性血压变化、内耳功能异常、颈椎问题或睡眠障碍有关。

体位性低血压：起身过快时血压骤降引发头晕，常见于老年人、长期卧床者或脱水状态。此类人群需缓慢变换体位，避免突然起身。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部移动时耳石刺激半规管，导致短暂眩晕。症状持续数秒至数十秒，需通过专业复位治疗，日常避免剧烈头部运动。

颈椎劳损：长期低头或睡姿不当压迫颈椎血管，影响脑部供血。办公族、低头族需每30分钟活动颈椎，选择高度合适的枕头。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间打鼾伴随呼吸暂停，导致缺氧性头晕。肥胖者、中年男性风险较高，建议控制体重并通过睡眠监测确诊。

特殊人群需注意：老年人应定期监测血压，糖尿病患者避免低血糖引发头晕；孕妇需警惕贫血或血压异常；儿童若频繁头晕，需排查耳部或颈椎发育问题。