左侧脑皮疼怎么回事

左侧脑皮疼多为局部神经或肌肉紧张引起，常见于压力、疲劳或短暂性血管反应，多数可自行缓解。

一、紧张性头痛

多因精神压力、睡眠不足或长时间保持同一姿势导致头皮肌肉紧张，表现为头部两侧或单侧紧箍感，疼痛程度较轻，持续数小时至数天。

二、头皮神经痛

病毒感染或受凉可能引发枕神经痛，疼痛突然发作，呈刺痛或电击样，沿头皮神经走行，可能伴随局部皮肤敏感。

三、血管性头痛

血压波动或短暂血管扩张可引起搏动性疼痛，常伴随头晕、面部潮红，情绪激动或饮酒后易诱发。

四、特殊人群注意

儿童及青少年需排除外伤或感染；孕妇因激素变化可能出现短暂头痛，需避免自行用药；老年人若频繁发作，需警惕脑血管疾病风险。

建议先调整作息、放松情绪，局部冷敷或轻柔按摩缓解症状。若持续超过3天或伴随呕吐、视力模糊，应及时就医检查。