宝宝缝针吃什么伤口愈合得快

宝宝缝针后，需在1~2周内通过补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素C（如新鲜水果、蔬菜）及锌（如坚果、全谷物）促进伤口愈合。

蛋白质补充：鸡蛋、瘦肉、鱼类等优质蛋白是伤口修复的关键原料，每日建议摄入1个鸡蛋、50~75克肉类，避免过量增加消化负担。

维生素C摄入：新鲜水果（如橙子、猕猴桃）和深色蔬菜（如西兰花、菠菜）富含维生素C，每日可提供100~200毫克，需注意洗净后生食或短时间加热以保留营养。

锌元素补充：坚果（如核桃、杏仁）、全谷物（如燕麦、糙米）含锌量较高，可磨成粉加入辅食或粥中食用，注意避免呛噎风险。

特殊提示：婴幼儿需家长协助将食物切碎或制成泥状，避免大块食物；过敏体质儿童应避免易过敏食物（如海鲜、芒果）；严重伤口愈合缓慢时，需咨询儿科医生评估是否需额外营养补充剂。