上眼睑长一个白色颗粒怎么回事

上眼睑白色颗粒可能是睑板腺堵塞、粟丘疹或结膜结石，需结合具体表现判断。

1.睑板腺堵塞：因睑板腺分泌不畅形成脂质栓，表现为单个或多个硬疙瘩，质地较硬，可能伴随眼睑轻微不适。长期熬夜、用眼过度或油性皮肤人群风险较高。

2.粟丘疹：由皮脂腺导管堵塞引起，表现为针尖至米粒大小白色颗粒，表面光滑，常见于眼周，新生儿及中青年女性更易出现，通常无自觉症状。

3.结膜结石：结膜表面脱落的上皮细胞与黏液浓缩形成，常伴随眼部异物感，多见于慢性结膜炎患者或老年人。

4.其他：如霰粒肿（睑板腺囊肿）初期也可能表现为白色隆起，但通常较大且质地较软，若持续存在需就医。

建议：日常注意眼部清洁，避免频繁揉眼；若颗粒影响外观或伴随不适，及时到正规医疗机构眼科就诊，由专业医生判断并处理，切勿自行挤压。