皮肤敏感用什么护肤品

皮肤敏感者应选择温和无刺激、低致敏性的护肤品，核心成分需含神经酰胺、透明质酸等修复屏障物质，避免酒精、香精及高浓度酸类。

一、基础护理类

优先使用氨基酸洁面产品，清洁力适中且不破坏皮脂膜；爽肤水选择无酒精配方，以喷雾形式轻拍吸收，避免频繁擦拭。

二、保湿修复类

每日早晚使用含神经酰胺的保湿霜，夜间可叠加含角鲨烷的修护精华，增强皮肤锁水能力；外出前30分钟涂抹温和防晒，优先选物理防晒（氧化锌/二氧化钛）。

三、特殊情况应对

若出现泛红刺痛，可暂停护肤品2-3天，用冷藏后的医用冷敷贴舒缓；换季或暴晒后需加强保湿，避免过度去角质（建议每月1次以下）。

四、特殊人群提示

婴幼儿及孕妇应避免使用含香精、防腐剂的产品，优先选择婴儿专用温和配方；老年敏感肌需注意保湿与防晒结合，减少环境刺激。