子宫后位如何受孕较快的姿势

子宫后位受孕较快的姿势可选择后入式（女性跪趴，男性从后方进入）或女方仰卧抬臀（臀部垫高，双腿弯曲分开），关键在于使精子更易在宫颈口聚集。

一、后入式姿势

男方从后方进入，女方保持跪趴或侧躺，此姿势可加深精子进入子宫的深度，适合子宫轻度后位者。

二、仰卧抬臀姿势

女方仰卧，臀部下方垫枕头抬高，双腿弯曲分开，男性从正面进入，能利用重力使精子自然向宫颈口流动，对子宫过度后位者较友好。

三、同房后保持姿势

同房后女方保持臀部抬高姿势15-30分钟，避免立即起身，减少精液外流，帮助精子向宫颈口聚集。

四、特殊人群注意

若因盆腔粘连、子宫内膜异位症等疾病导致子宫后位，需先就医治疗原发病，单纯姿势调整效果有限。备孕期间保持规律作息，避免久坐，适当运动（如瑜伽猫式伸展）可改善盆腔血液循环。