刚戴眼镜头晕很不适应怎么办呀

刚戴眼镜头晕不适应，通常在1~2周内逐渐缓解。若症状持续超2周或加重，需联系验光师调整参数。

佩戴初期头晕多因眼睛调节功能未适应新度数或散光轴位偏差。首次佩戴者建议每天累计佩戴1~2小时，逐步延长至正常时长。

低度近视（≤300度）或首次验光者，头晕可能因镜片度数过矫。若头晕伴随视物变形，需检查镜片光学中心是否偏移，及时更换适配镜片。

儿童青少年因眼球仍在发育，首次配镜建议选择渐进多焦点镜或半软镜过渡，避免因度数变化导致头晕。佩戴期间需每3个月复查视力。

老年人调节能力下降，老花镜佩戴后头晕可能因度数不足。建议选择防蓝光镜片，且配镜后避免长时间低头看手机，减少视疲劳。

若头晕伴随恶心、眼痛，可能是眼压异常或镜片材质过敏，需立即停戴并到眼科检查，排查干眼症或角膜缺氧等问题。