手脚发麻是什么病的征兆

手脚发麻可能是周围神经病变、颈椎病、糖尿病并发症或短暂血液循环障碍的征兆，持续超过10分钟或伴随其他症状需警惕。

一、周围神经病变：常见于糖尿病患者，长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手脚麻木、刺痛。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖。

二、颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，引发单侧或双侧手臂麻木，伴随颈肩部酸痛。长期伏案工作者风险高，建议调整坐姿，避免长时间低头。

三、血液循环障碍：久坐久站导致局部血流不畅，表现为手脚短暂麻木，活动后缓解。孕妇、高血压患者需注意体位变化，避免突然起身。

四、脑血管病征兆：突发单侧手脚麻木、言语不清需警惕脑卒中，尤其高血压、高血脂人群。建议保持血压稳定，控制饮食，定期体检。

若麻木频繁发作或持续不缓解，应及时就医排查病因，避免延误治疗。