最近右手总是发麻是什么原因

最近右手发麻可能与神经受压、血液循环障碍或颈椎问题有关，多数情况下通过调整姿势或休息可缓解，但若持续或加重需警惕潜在疾病。

神经受压：长时间保持同一姿势（如伏案工作）会压迫腕管或尺神经，导致麻木。常见于程序员、司机等职业人群，夜间或清晨症状更明显。

血液循环障碍：糖尿病、高血压患者易因血管病变影响末梢循环，表现为双侧手指对称性发麻，常伴皮肤温度降低。

颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，除手指麻木外，还可能伴随颈肩部疼痛、活动受限，多见于中老年人及长期低头人群。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易出现腕管综合征；糖尿病患者需定期监测血糖，控制血糖波动以减少神经损伤风险。

建议先尝试调整姿势、定时活动，若症状持续超过一周或伴随无力、疼痛，应及时就医排查病因。