有秋季花粉过敏性鼻炎怎么办

秋季花粉过敏性鼻炎需结合预防与对症治疗，重点在花粉浓度高峰时段（如清晨~傍晚）减少接触，同时通过药物或非药物干预缓解症状。

避免接触诱发因素：关注当地花粉浓度预报，高浓度时段关闭门窗，外出佩戴防花粉口罩与护目镜，减少户外活动。

鼻腔清洁护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内花粉颗粒，降低鼻黏膜致敏反应，儿童需在成人协助下操作。

药物对症治疗：症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素，优先选择非镇静类抗组胺药，避免影响日常生活。

特殊人群注意事项：儿童（2岁以下）慎用口服抗组胺药，孕妇需咨询医生后用药，老年患者若合并哮喘或心血管疾病，需提前评估用药安全性。

生活方式调整：保持室内空气湿润，避免使用地毯等易积尘物品，饮食清淡，适当补充维生素C与钙，增强鼻黏膜抵抗力。