老是口腔溃疡是怎么办

老是口腔溃疡需先明确原因，多数与免疫、营养或局部刺激相关，若超过两周未愈或频繁发作（每月≥2次），需就医排查。

免疫功能异常：长期精神压力、熬夜或自身免疫疾病（如白塞病）易诱发。建议规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定。

营养缺乏：铁、叶酸、维生素B族不足会延缓愈合。饮食中增加瘦肉、绿叶菜、豆类摄入，必要时在医生指导下补充营养素。

口腔局部刺激：尖锐牙尖、过硬食物或刷牙过度用力易损伤黏膜。需及时调磨牙齿，使用软毛牙刷，避免辛辣、过烫食物。

特殊人群注意：儿童应减少零食和碳酸饮料摄入，避免咬伤；孕妇需均衡饮食，可在医生指导下使用安全的局部药物；老年人若伴随其他慢性疾病，需优先控制基础病。

频繁发作或症状严重时，建议到正规医疗机构口腔科或免疫科就诊，明确病因后针对性治疗。