脱毛什么方法最好？

脱毛方法的选择需结合个人需求、皮肤类型及耐受度。激光脱毛是长期效果最佳的方法，通常需3~8次治疗，间隔1~2个月，单次治疗后毛发减少约70%~90%，但需避开孕期、哺乳期及深色皮肤人群。刮毛/剃毛适合短期快速脱毛，需注意操作手法避免皮肤划伤，敏感肌可选择温和剃毛工具。蜜蜡脱毛能维持2~6周，但可能引起毛囊刺激和色素沉着，不建议用于有伤口或炎症的皮肤。化学脱毛剂效果持续1~3周，需先做皮肤测试，对巯基乙酸过敏者禁用，避免用于破损皮肤。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性建议产后6个月再进行激光脱毛；糖尿病患者因皮肤愈合能力弱，刮毛/剃毛时需格外轻柔，避免感染；痤疮肌肤应选择温和脱毛方式，减少对皮肤的刺激；深色皮肤人群需谨慎使用激光脱毛，建议先咨询专业医师调整参数。