得了慢性咽炎该怎么治疗比较好

得了慢性咽炎的治疗需结合病因与症状综合干预，核心原则为优先非药物管理，必要时在医生指导下使用药物控制症状。

病因治疗：针对过敏、反流、职业用嗓等诱因，如过敏者需规避过敏原，胃食管反流患者需调整饮食与体位，教师等用嗓过度人群应科学发声。

局部护理：日常用温盐水含漱（每日2-3次），保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，减少接触粉尘与刺激性气体。

药物辅助：若症状明显，可在医生指导下使用含片类药物缓解局部不适，避免长期滥用抗生素或含漱液。

特殊人群注意：儿童需避免自行用药，婴幼儿以日常护理为主；孕妇、哺乳期女性及老年人用药需严格遵医嘱，优先选择安全的局部护理方式。

生活方式调整：规律作息，适度运动增强免疫力，避免熬夜与过度疲劳，减少咽喉部慢性刺激。