宝宝睡觉不踏实老是哭怎么回事

宝宝睡觉不踏实老是哭，常见于0~6个月婴儿，多因饥饿、尿湿、环境不适、缺钙或肠胀气等引起。

1.饥饿或过饱：婴儿胃容量小，夜间易因饥饿哭闹，或过度喂养导致腹胀不适。建议按需喂养，喂奶后轻拍背部排气。

2.睡眠环境不佳：光线过亮、噪音、温度不适（22~26℃为宜）会干扰睡眠。应保持环境安静，用遮光窗帘，穿宽松纯棉衣物。

3.生理需求未满足：尿布潮湿、排便后未及时更换或衣物过紧，都会让宝宝不适。需勤换尿布，选择透气衣物。

4.缺乏安全感：婴儿神经系统发育不完善，突然离开母体或环境变化易受惊。可采用包裹襁褓、轻拍安抚，或用白噪音机模拟子宫环境。

5.疾病影响：缺钙导致神经兴奋性增高、肠绞痛、湿疹瘙痒等均会引发哭闹。若伴随发热、呕吐、皮疹，需及时就医检查。