为什么侧睡老会流口水

侧睡流口水主要因重力作用使口腔分泌物向低位侧流动，加上侧卧时吞咽反射敏感度降低，唾液排出不畅导致。

1.口腔结构异常：牙齿畸形（如龅牙）或张口呼吸习惯会增加流口水风险，此类人群需注意口腔卫生，定期检查牙齿排列。

2.睡姿调整：长期单侧侧卧易致一侧面部受压，影响唾液腺分泌与吞咽功能，建议尝试交替左右侧卧，减少单侧压迫。

3.年龄因素：婴幼儿吞咽反射未完善，成人睡姿固定或睡眠过深时也可能流口水，儿童应避免俯卧，成人可在睡前减少饮水。

4.疾病影响：口腔炎症、神经系统疾病（如帕金森）或药物副作用可能导致流口水，若伴随其他症状需及时就医检查。

特殊人群建议：儿童需注意口腔清洁，避免睡前含奶瓶入睡；老年人若突然出现流口水，应警惕脑血管疾病风险，及时就诊排查。