刚怀孕为什么会头晕

刚怀孕头晕多因激素变化、血压波动或血容量增加导致，常见于孕早期（1-12周），多数可通过调整生活方式缓解。

1.激素波动影响：雌激素水平骤升使血管扩张，血压短暂下降，脑部供血相对不足。

2.低血糖反应：孕期代谢加快，若进食不足，血糖偏低引发头晕、乏力。

3.体位性低血压：突然站立时，血液淤积下肢，回心血量减少，脑部供血骤降。

4.贫血风险：孕早期铁需求增加，若未及时补充，血红蛋白不足致携氧能力下降。

特殊人群提示：有低血压、贫血病史者需提前监测血压和血常规；高龄孕妇（≥35岁）建议定期产检排查妊娠并发症。

缓解建议：起身缓慢，避免空腹，少量多餐补充碳水化合物，保证每日铁剂摄入（遵医嘱），适当卧床休息。若头晕持续加重或伴随视物模糊、腹痛，需及时就医。