舌头有小红点，舌根有红疙瘩，不痛不痒

舌头有小红点、舌根有红疙瘩且不痛不痒，可能是正常舌乳头或轻微炎症，通常无需过度担忧。

1.正常舌乳头表现：舌面分布丝状、菌状、轮廓等乳头，菌状乳头充血时呈红色小点，尤其舌尖明显，属生理结构，无需处理。

2.舌根淋巴滤泡增生：舌根轮廓乳头或淋巴滤泡因慢性刺激（如吸烟、用嗓过度）可能肿大，表现为颗粒状凸起，无不适无需干预。

3.轻微炎症刺激：口腔卫生不佳、辛辣饮食等可能引发舌乳头炎，红点多伴轻微红肿，可通过改善口腔清洁（如含漱液）缓解。

4.特殊人群注意：婴幼儿因唾液腺发育，可能出现生理性红点；长期吸烟者需戒烟，过敏体质者避免接触刺激物；孕妇因激素变化易出现舌乳头敏感，需均衡饮食。

若红点持续增多、伴随疼痛或发热，建议及时就医排查感染或其他口腔疾病。