口腔溃疡吃什么听说要吃维生素B2

口腔溃疡时服用维生素B2（核黄素）可能有辅助作用，但需根据具体情况判断。维生素B2缺乏会影响黏膜修复，补充后可缩短愈合时间，但对复发性或创伤性溃疡效果有限。

维生素B2适用情况：若因饮食不均衡、长期素食或吸收障碍导致维生素B2缺乏，出现口腔黏膜充血、溃疡，补充后可能缓解症状。

非缺乏性溃疡：多数复发性或创伤性溃疡与免疫、压力或局部损伤有关，单纯补充维生素B2效果不显著，需调整生活方式。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及老年人应在医生指导下补充，过量可能引发皮肤瘙痒等不适；儿童需通过均衡饮食（如奶制品、蛋类）补充，避免长期过量使用。

辅助护理建议：日常保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，使用温和漱口水；严重或频繁发作时，建议就医排查病因，如免疫因素或潜在疾病。