儿童便秘治疗方法有哪些

儿童便秘治疗以非药物干预为主，包括饮食调整、运动及排便习惯培养，必要时在医生指导下使用渗透性或乳果糖类药物。

饮食调整：增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜、水果），每日饮水量需根据年龄调整（3-6岁约1000-1300ml），避免过多精制糖和油炸食品。

运动干预：鼓励每天进行30分钟以上户外活动或室内运动，如跑步、跳绳等，促进肠道蠕动。

排便习惯培养：固定每日早餐后或餐后15-30分钟尝试排便，建立条件反射，避免久坐马桶或排便时分散注意力。

药物辅助：仅在非药物干预无效时使用，优先选择渗透性缓泻剂（如乳果糖），避免刺激性泻药（如番泻叶）用于低龄儿童。

特殊人群注意：婴儿便秘需排查器质性疾病，母乳喂养婴儿可适当补充益生菌；青少年便秘需关注学业压力与饮食规律。