近视眼前期有什么症状

近视前期常见症状包括：看远处物体模糊（如黑板字、路标），频繁眯眼或歪头视物，眼疲劳（尤其阅读后），眼干、酸胀等。

视近模糊预警：近距离阅读时频繁串行跳行，儿童可能突然出现握笔姿势改变（因看不清课本）。

调节异常表现：看近物后突然看远更模糊，或长时间看近后短暂视远不清，尤其青少年因睫状肌痉挛更明显。

眼部不适信号：眼周酸胀、畏光，儿童揉眼频率增加，可能伴随头痛（因过度调节），需警惕假性近视风险。

特殊人群提示：青少年（6-18岁）因学业压力用眼过度，近视进展快；长期近距离用眼者（如电子屏幕使用者）需每30分钟远眺放松。

科学干预建议：优先增加户外活动时间（每天≥2小时），控制单次用眼时长，定期（每3-6个月）眼科检查，发现症状及时就医，避免盲目使用药物。