鱼肝油什么时候开始吃最好？

鱼肝油建议在婴儿出生后2周~4周开始补充，以满足维生素D和DHA的需求。早产儿或低出生体重儿建议在出生后48小时内开始补充，需遵循医生指导。

母乳喂养婴儿：出生后2周起需补充维生素D，每日400国际单位，以预防佝偻病。若母乳中维生素D含量不足，可在医生评估后增加剂量。

配方奶喂养婴儿：配方奶中已添加维生素D，若每日奶量充足（≥600ml），可在出生后1个月开始补充维生素D。若奶量不足，需遵医嘱调整补充时间。

特殊情况婴儿：早产儿、双胞胎或有肝胆疾病的婴儿，需在医生指导下提前开始补充，并定期监测血液中维生素D水平，避免过量或不足。

补充注意事项：补充时需注意剂量，避免与其他脂溶性维生素叠加导致过量。若婴儿出现呕吐、腹泻或过敏反应，应暂停补充并咨询医生。