玫瑰枸杞茶的功效是什么？

玫瑰枸杞茶的主要功效包括抗氧化、辅助调节免疫、舒缓情绪及补充营养。其功效基于成分中的活性物质，如玫瑰的多酚类化合物和枸杞的枸杞多糖等科学研究支持。

抗氧化作用：玫瑰含花青素等多酚类物质，枸杞含β-胡萝卜素及枸杞多糖，二者协同可清除自由基，延缓细胞氧化损伤。

免疫调节：枸杞中的枸杞多糖能增强免疫细胞活性，调节免疫应答，帮助人体抵御外界病原体。

情绪舒缓：玫瑰的香气成分（如香茅醇）可通过嗅觉神经调节情绪，缓解焦虑、紧张，提升心理舒适度。

营养补充：枸杞富含维生素C、铁等营养素，玫瑰含维生素E，二者搭配可辅助日常营养需求，尤其适合久坐办公人群。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及过敏体质者饮用前建议咨询专业人士；体质虚寒者可适量饮用，避免过量导致脾胃不适。