经期可以艾灸吗？

经期是否可以艾灸需根据个人体质和症状判断。若经期经量少、痛经明显且体质偏寒，可在经期第1~2天适度艾灸；若经量多、经期延长或体质偏热，则不建议艾灸。

经量少且痛经者：艾灸关元、三阴交等穴位可促进经血排出，缓解子宫痉挛性疼痛。建议每次艾灸10~15分钟，避免过度刺激。

经量正常且无不适者：无需艾灸，过度艾灸可能导致经量增多或经期延长。

经量多或经期延长者：艾灸可能加重出血，此类情况禁用。

体质偏热者：表现为经期烦躁、口干、经色鲜红，艾灸可能加重上火症状，不建议使用。

特殊人群：孕妇腹部、腰骶部禁灸；经期若出现头晕、乏力等不适，应暂停艾灸并咨询专业医师。

注意事项：艾灸后注意保暖，避免生冷饮食，保持外阴清洁；艾灸工具选择安全可靠，避免烫伤皮肤。