大姨妈期间肚子疼腰疼

大姨妈期间肚子疼腰疼，多为痛经表现，通常持续数小时至2天，严重时影响日常活动。

原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，疼痛集中在下腹，可放射至腰骶部，部分伴随恶心、腹泻。通过规律作息、适度运动可缓解。

继发性痛经：由疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛程度随病情加重，可能出现经期延长、经量增多。需通过医学检查明确病因。

药物干预：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意避免长期依赖。

特殊人群注意：青春期女性因内分泌未稳定，痛经可能随年龄增长改善；育龄期女性若痛经突然加重，需警惕疾病；更年期女性出现经期疼痛需排查妇科疾病。

日常管理：经期避免生冷饮食，注意腹部保暖，保持情绪稳定，适度热敷可减轻不适。