女生几岁就停止长身高

女生通常在16~18岁左右停止长身高，但存在个体差异。青春期生长突增期（约10~14岁）后，骨骺线闭合是关键节点，受遗传、营养、运动等因素影响。

遗传因素：父母身高对子女终身高影响显著，遗传潜力可通过遗传身高公式估算（女孩=（父高+母高-13）/2±5cm）。

营养与运动：均衡饮食（蛋白质、钙、维生素D）和纵向运动（跳绳、篮球）能促进骨骼发育，营养不良或缺乏运动可能延缓生长。

疾病与内分泌：甲状腺功能减退、生长激素缺乏等疾病会影响身高，性早熟女孩可能提前闭合骨骺线，导致终身高偏低。

特殊人群提示：青春期前（10岁前）身高增长缓慢需警惕，应尽早就医排查；若女孩14岁后月经未初潮且身高增长停滞，建议咨询儿科内分泌科，通过骨龄检测评估生长潜力。